Na een dag op de pistes of een sneeuwschoentocht gaat er niets boven een sauna bij terugkomst in het chalet. Steeds meer verhuurchalets in La Bresse bieden deze voorziening. Zo maakt u de juiste keuze.
Waarop letten
- Type sauna: traditioneel (intenser, authentieker) of infrarood (zachter, moderner)
- Aantal plaatsen: voor hoeveel personen tegelijk gezeten
- Opwarmtijd: 30 min voor infrarood, 45 tot 60 min voor traditioneel
- Aangrenzende rustruimte: salon, terras, koude douche in de buurt
- Verbruik: meestal inbegrepen, controleer het contract
Voor wie?
- Sporters: snellere spierrecuperatie, betere slaap
- Gezinnen: gezamenlijk moment, kinderen vanaf 6 jaar onder begeleiding
- Koppels: cocooning, oplaadweekends
Goed gebruik
- Vooraf: douche, geen alcohol, hydrateren
- Tijdens: 10 tot 15 min per sessie, luister naar uw lichaam
- Tussendoor: koele pauze van 5 tot 10 min, lauwe douche
- Nadien: hydrateren, 15 min liggend rusten, geen intensieve sport
Gewaardeerde aanvullingen
Een chalet in La Bresse met sauna wint nog aan waarde met:
- Een jacuzzi of Scandinavische hottub buiten
- Een koude douche of ijsbad in de buurt
- Ligstoelen om te rusten
- Een vrij zicht op de bergen
Ons chalet
Ons chalet in La Bresse biedt een privésauna voor 12 personen, in een premiumkader met uitzicht op de Vogezen.
Veelgestelde vragen
Traditionele sauna of infraroodsauna?
De traditionele (Finse) sauna verwarmt tot 80-100°C met af en toe vocht. De infraroodsauna verwarmt het lichaam rechtstreeks rond 50-60°C, zachter, sneller op temperatuur en lager verbruik.