Nach einem Tag auf den Pisten oder einer Schneeschuhwanderung geht nichts über eine Sauna bei der Rückkehr ins Chalet. Immer mehr Mietchalets in La Bresse bieten diese Ausstattung. So wählen Sie richtig.
Worauf achten
- Sauna-Typ: traditionell (intensiver, authentischer) oder Infrarot (sanfter, moderner)
- Anzahl Plätze: wie viele Personen gleichzeitig sitzen können
- Aufheizzeit: 30 Min. bei Infrarot, 45 bis 60 Min. bei traditionell
- Angrenzender Ruhebereich: Salon, Terrasse, kalte Dusche in der Nähe
- Verbrauch: meist inklusive, Vertrag prüfen
Für wen?
- Sportliche: schnellere Muskelregeneration, besserer Schlaf
- Familien: gemeinsames Ritual, Kinder ab 6 Jahren in Begleitung
- Paare: Cocooning, erholsame Wochenenden
Richtige Anwendung
- Vorher: Dusche, kein Alkohol, ausreichend trinken
- Während: 10 bis 15 Min. pro Gang, auf den Körper hören
- Dazwischen: 5 bis 10 Min. kühle Pause, lauwarme Dusche
- Danach: trinken, 15 Min. liegend ausruhen, kein intensiver Sport
Willkommene Ergänzungen
Ein Chalet in La Bresse mit Sauna gewinnt noch mehr mit:
- Einem Whirlpool oder nordischen Hot Tub im Freien
- Einer kalten Dusche oder einem Eisbecken in der Nähe
- Liegen zum Ausruhen
- Einem freien Blick auf die Berge
Unser Chalet
Unser Chalet in La Bresse bietet eine private Sauna für 12 Personen, in einem Premium-Rahmen mit Blick auf die Vogesen.
Häufig gestellte Fragen
Traditionelle Sauna oder Infrarotsauna?
Die traditionelle (finnische) Sauna heizt auf 80-100 °C mit gelegentlichen Aufgüssen. Die Infrarotsauna erwärmt den Körper direkt bei rund 50-60 °C, sanfter, schnell auf Temperatur und mit geringerem Verbrauch.